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贤宗法师

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日志

 
 

你还在为易怒而深深苦恼吗?伤害你的仅仅是你头脑中的想法和看法!  

2014-10-24 18:07:02|  分类: 贤宗法师微信 |  标签: |举报 |字号 订阅

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你还在为易怒而深深苦恼吗?伤害你的仅仅是你头脑中的想法和看法! - 贤宗 - 贤宗法师

很多朋友在交流和反馈的过程中,都会不约而同地诉苦:怎么办?我就是控制不住自己!那么看了这篇文章,我们对自身的了解,估计又有了新的发现。道理和故事看上去都挺简单,但倘若大家能从这里面举一反三,相信一定会有更多的心得。期待你和我分享哦!

没有人想丑陋,也没有人想发脾气,但遇到伤害我们的人事时,我们就控制不住自己,但是伤害我们的究竟是什么呢?

很多时候,事情本身不会伤害你,伤害你的,是你对事情的想法和看法而已!

  有一个人,在下雨天搭乘公车,车上乘客挤得像沙丁鱼一般。在不耐中,他突然觉得某个人的雨伞尖碰到了他的脚踝。他本想转头对那不知轻重的人还以颜色。但车里实在太挤了,他根本无法转身。当车子摇晃时,那雨伞尖就刺得更重,他心中的怒火逐渐升高,心想等一下非好好训斥对方一阵不可。

  好不容易到了一个大站,下了一些乘客,他终于有了回转余地,愤怒地以皮鞋顶开那刺人的雨伞尖,并转身以最严厉的表情怒视那个「不长眼」的乘客。

  结果他发现对方竟是一个盲人,刺到他脚踝的并非他想象的雨伞尖,而是她的拐杖!他心中原本难以扼抑的一股怒火突然消失无踪,而脚踝似乎也不再那么疼痛了。

  为什么整个感觉会突然转变呢?没错,是想法变了。表面看来,这个人的愤怒是起因于刺痛他脚踝的「那个人」,但其实是来自「这个人真鲁莽又无礼」的想法。


  所以,当他发现对方是个盲人时,他的「想法」变了,随之「感觉」也就转变。

  《庄子》中有一则故事,大意是这样:

  在一个烟雾弥漫的早晨,有一个人划着船逆流而上。突然之间,他看见一只小船顺流直冲向他。眼看小船就要撞上他的船,他高声大叫:「小心!小心!」但船还是直接撞了上来,他的船几乎就要沉了。于是他暴跳如雷,开始向对方怒吼,口无遮拦地谩骂。但是当他仔细一瞧,发现是条空船,于是气也就消了。

  如果你被楼上的人洒了一身水,你很可能会对他大声叫喊,甚至大骂。如果天空忽然下雨把你淋湿,即便你是一个脾气不好的人,也不会大发雷霆。

  所以,你惭惭会懂得:很多时候,事情本身不会伤害你,伤害你的是自己对事情的想法与看法而已!


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